Mengenal Penyakit Kelenjar Getah Bening, Ciri - Ciri, Penyebab dan Cara Pengobatan

PalingMales.com - Kelenjar getah bening merupakan salah satu organ kecil yang berperan dan menjadi bagian di dalam sistem imun atau kekebalan tubuh pada manusia. Organ kecil ini tersebar diberbagai bagian tubuh manusia seperti leher, ketiak, payudara, perut, dan pangkal paha. 

Mengenal Penyakit Kelenjar Getah Bening, Ciri - Ciri, Penyebab dan Cara Pengobatan
Ilustrasi : Penyakit Kelenjar Getah Bening

Di dalam kelenjar getah bening terdapat sel darah putih dan sel pembentuk kekebalan tubuh. Fungsinya ialah melawan infeksi dan sel kanker. Ketika tubuh terinfeksi penyakit tertentu seperti infeksi atau peradangan, produksi sel pembentuk kekebalan tubuh ini akan meningkat. Akibatnya kelenjar ini akan membesar atau membengkak.

Ciri - Ciri atau Gejala Pembengkakan Kelenjar Getah Bening

Penyakit pembengkakan kelenjar getah bening pada umumnya jarang menimbulkan gejala, tetapi kemunculannya bisa dikenali dengan ciri - ciri sebagai berikut :

  1. Muncul benjolan yang terasa menyakitkan jika disentuh di bawah jaringan atau lapisan kulit. Sering terjadi di area leher, bawah ketiak, atau selangkangan.
  2. Kelenjar getah bening yang bengkak ini umumnya berbentuk bulat, terasa lunak, bisa bergerak saat disentuh, dan umumnya tidak terasa sakit. Dan bisa bertambah besar ukurannya. Serta adanya ruam di kulit.
  3. Tubuh menjadi merasa lebih lelah dari biasanya. Aktivitas anda normal namun dan anda sudah banyak istirahat namun tubuh tetap merasa lelah.
  4. Terasa demam dan berkeringat di waktu malam hari. Ini bisa terjadi karena sel limfoma dapat mengeluarkan semacam zat kimia yang dapat meningkatkan suhu tubuh kita.
  5. Terjadi penurunan berat badan. Penurunan berat badan bisa terjadi karena jika limfatik bersifat agresif. Sistem imun tubuh cenderung bekerja melawan pembengkakan kelenjar bening ini. Akibatnya nafsu makan akan cenderung berkurang sehingga berat badan menjadi turun.

Penyebab Kelenjar Getah Bening

Banyak hal yang menyebabkan penyakit pembengkakan kelanjar getah bening ini bisa terjadi diantaranya sebagai berikut :

  1. Radang Tenggorokan.
  2. Infeksi Telinga.
  3. Gigi yang terinfeksi abses.
  4. Lupus (penyakit radang kronis yang menyerang sendi, kulit, ginjal, sel darah, jantung, dan paru-paru). 
  5. Infeksi bakteri dari gigitan hewan kucing.
  6. Limfoma. (kanker yang berasal dari sistem limfatik).
  7. Leukemia. (kanker jaringan pembentuk darah, termasuk sumsum tulang dan sistem limfatik).

Cara Pengobatan Pembengkakan Kelenjar Getah Bening

Dalam hal penanganan dari penyakit pembengkakan kelenjar getah bening ini, ada beberapa obat yang bisa digunakan sesuai dengan tipe yang pembengkakan yang terjadi pada pasien diantarannya :

1. Antivirus

Obat antivirus dipakai untuk mengobati infeksi dari virus yang mengakibatkan kelenjar getah bening menjadi bengkak. Obat yang digunakan antara lain infeksi cytomegalovirus (CMV), mononukleosis, herpes simplex, dan infeksi HIV
 
2. Antibiotik

Obat antibiotik digunakan untuk mengobati jenis pembengkakan kelenjar getak bening yang disebabkan oleh bakteri seperti abses. Obat Antibiotik yang dipakai disesuaikan dengan jenis kuman bakteri penyebab terjadinya infeksi

3. Antiparasit

Cacing yang tak terlihat maupun parasit bisa menyebabkan cairan getah bening tersumbat. Obat antiparasit yang bisa digunakan seperti albendazole dan diethylcarbamazine.

4. Kemoterapi

Jika pembengkakan kelenjar getah bening penyebabnya adalah kanker. Maka kemoterapi adalah salah satu solusinya. Selain itu juga bisa digunakan metode radioterapi atau operasi pengangkatan kanker. Penangan disesuaikan dengan stadium kanker yang terjadi.

5. Pengobatan Sendiri

Selain obat yang diberikan dari dokter anda juga bisa meringankan gejala pembengkakan kelenjar getah bening ini dengan melakukan kompress pada bagian yang terjadi penonjolan dengan handuk berish dan air hangat. Istirahat yang cukup setidaknya 8 - 9 jam dan kurangi aktivitas yang menimbulkan kelelahan berlebih.

Dibeberapa kasus tertentu kelenjar getah bening bis ahilang dengan sendirinya, namun bila dalam periode tertentu pembengkakan tidak hilang dalam 2 minggu ada baiknya untuk segera memeriksakan ke dokter atau fasilitas kesehatan terdekat.

Tentang Halodoc

Dalam kondisi tertentu terkadang kita sulit mendeteksi apakah gejala - gejala yang timbul merupakan awal terjadinya penyakit Pembengkakan Kelenjar Getah Bening. 
 
Dengan kecanggihan teknologi saat ini kita dengan mudah mendiagnosa penyakit yang muncul pada tubuh kita secara realtime. Tentu saja itu semua berkat kehadiran Aplikasi Kesehatan Online Halodoc.

Media Informasi & Konsultasi Kesehatan Online di Halodoc
Media Informasi & Konsultasi Kesehatan Online di Halodoc

Di Halodoc kita bisa melakukan konsultasi dengan dokter umum maupun spesialis dengan biaya tertentu kapan saja dan dimana saja. Jadi anda bisa menentukan tindakan selanjutnya untuk penanganan penyakit yang sedang anda alami. 
 
Di aplikasi Halodoc juga tersedia fitur pembelian obat, kunjungan ke rumah sakit, dan pemeriksaan laboratorium. Tunggu apalagi segera download aplikasi Halodoc di Playstore sekarang juga.

5 Jenis Bahan Makanan Yang Wajib Ada Di Rumah Saat Pandemi Virus Corona (COVID19)

PalingMales.com - Di masa pandemi kita harus pandai - pandai mensiasati, mengatur dan mengelola keuangan yang kita miliki. Mau tidak mau kita harus setidaknya mengkedepankan kebutuhan yang bersifat urgen supaya kita mampu survive untuk kedepannya.

Bahan makanan pokok pun harus selalu siap tersedia di masing - masing rumah kita agar kita mampu bertahan. Terlebih anjuran pemerintah dan WHO yang mengharuskan kita untuk belaja dan bekerja dari rumah (Work From Home / WFH).
 
5 Jenis Bahan Makanan Yang Wajib Ada Di Rumah Saat Pandemi Virus Corona (COVID19)
Ilustrasi : Sayur dan Buah Untuk Kebutuhan pada Saat Pandei Virus Covid19

Maka dari itu PalingMales.com akan mencoba merangkum bahan makan apa saja yang wajib tersedia di rumah kita pada saat terjadi Pandemi Virus Corona seperti ini. Berikut ulasan selengkapnya :

1. Beras

Seperti yang kita tahu, beras merupakan bahan makanan pokok masyrakat Indonesia. Kamu wajib mempunyai stok beras di dalam rumahmu. 1 Karung beras seberat 50 Kg bisa untuk dikonsumsi 1 keluarga yang terdiri dari 4 orang (Ayah, Ibu, dan 2 Orang anak) selama 2 hingga 3 bulan kedepan.

Untuk mengurangi mobilitasmu keluar, kamu bisa mengecek dan membeli beras dengan Harga beras 2.5 kg berkisar Rp. 28.000 sampai dengan Rp. 35.000 di Aplikasi Blibli. Di masa pandemi seperti, stok beras harus benar - benar terjaga di rumah kalian.

2. Telur Ayam

Telur ayam merupakan sumber tinggi protein hewani yang murah dan mudah kita dapatkan. Cara pengolahannya yang mudah yakni bisa digoreng maupun direbus. Telur ayam memiliki masa kadaluarsa yang cukup lama. Paling tidak kamu mempunyai 2 hingga 3 Kg telur ayam di dalam rumah kamu.

3. Frozen Food, Daging & Sosis

Frozen food atau makanan beku memang tidak disarankan oleh para ahli kesehatan. Namun di tengah pandemi dimana mengharuskan kamu belajar dan bekerja dari rumah setidaknya memiliki stok jenis makanan yang satu ini.

Supaya kamu mengurngai intensitas mobilitas untuk kamu pergi keluar. Diantaranya sosis, daging, bakso dan ikan. Setidaknya dengan konsumsi yang tepat dan tidak berlebihan tidak akan membuat rusak metabolisme tubuhmu.  

4. Kacang - Kacangan, Tahu & Tempe

Kacang - Kacangan, Tahu & Tempe merupakan jenis protein nabati yang kaya akan kandungan protein tinggi.

Jenis makanan ini bisa kamu gunakan sebagai hidangan camilan yang menyehatkan. Jenis makanan ini mempunya masa kaduluarsa yang cukup lama. Sehingga tidak masalah bagi kamu untuk memiliki lebih banyak cadangan jenis makanan ini di lemari pendingin yang kamu miliki.

5. Buah dan Sayur

Buah dan sayur merupakan jenis makanan yang mengandung tinggi vitamin C Vitamin C snagat baik untuk menjaga imunitas tubuh kamu.

Konsumsi rutin buah da sayur membuat sistem pencernaanmu juga menjadi lebih sehat karena tingginya kandungan serat yang terkandung. Sediakan buah dan sayur yang setidaknya bisa bertahan lama dan tidak cepat busuk jika disimpan di dalam lemari pendingin di rumahmu.

Demikian beberapa jenis makanan yang wajib kamu miliki stoknya di dalam rumahmu selama masa pandemi Virus Corona (COVID19). Pastikan selalu agar jenis makanan diatas stoknya selalu ada, sehingga kamu bis abelajar dan bekerja di rumah dengan nyaman dan tentu didampingi makanan - makanan yang menyehatkan tubuh kamu. Semoga pandemi corona lekas berakhir. Take care guys. .. 

3 Tips Penting Memilih Villa Bali Terbaik untuk Pernikahan Anda

PalingMales.com - Berbicara tentang Bali, beberapa ide yang muncul di pikiran Anda mungkin adalah pantai yang mempesona dan keindahan ala tropis. Tapi tahukah Anda bahwa Bali adalah salah satu lokasi paling terkenal untuk resepsi pernikahan?
3 Tips Penting Memilih Villa Bali Terbaik untuk Pernikahan Anda
Memilih Villa Bali Terbaik untuk Pernikahan Anda

Anda bahkan dapat menemukan banyak Villa Bali untuk pernikahan atau biasa disebut wedding villa Bali yang tumbuh di hampir semua wilayah pulau yang mempesona ini. Semua datang dengan layanan, harga, dan pesona yang berbeda. Tetapi sebelum Anda memilih satu villa bali, berikut adalah beberapa tips yang harus Anda pertimbangkan sebelumnya. Inilah Beberapa Tips Memilih Villa Terbaik Di Bali

1. Memahami Lokasi

Bali sangat luas dan Anda memiliki banyak tempat untuk dikunjungi, termasuk vila untuk pernikahan Anda. Bukan kejutan lagi bahwa Anda akan menemukan beberapa vila di dekat pantai. Tetapi jika Anda pergi ke daerah yang lebih tinggi, Anda punya lebih banyak pilihan untuk dipilih.

Dalam hal ini, adalah bijaksana untuk memikirkan pemandangan dan akses. Area pusat kota lebih mudah dijangkau karena mereka memiliki banyak akses transportasi, tetapi clifftop menawarkan pemandangan yang lebih baik. Tidak ada salahnya jika Anda memilih clifftop sebagai lokasi pernikahan.

2. Periksa dan Review dengan cermat

Beberapa pemilik wedding Villa di Bali membebaskan Anda untuk memeriksa lokasi secara gratis. Terutama, jika Anda bermaksud untuk membuat akomodasi pernikahan di dalamnya. Ini adalah cara yang bagus untuk mengenal vila.

Tetapi jika Anda tidak bisa datang, maka pastikan untuk memeriksa review dengan cermat dan menyeluruh dari testimoni online yang bisa Anda cari di Internet. Apa yang orang katakan tentang lokasi, layanan, dan harganya?.

3. Dapatkan Layanan dan Harga Terbaik

Jika sudah memastikan lokasi yang akan dipilih, lebih baik pastikan juga Anda akan mendapatkan layanan terbaik. Dalam hal ini, uang Anda keluarkan dan layanan yang didapatkan lebih penting daripada apa pun.

Anda harus mempertimbangkan apakah biayanya sepadan atau tidak dengan layanan dan fasilitas yang diberikan. Disarankan untuk membawa perencana pernikahan atau wedding planner yang berpengalmaan dan tahu banyak tentang lokasi.

Dengan demikian, Anda bisa mendapatkan harga terbaik untuk semua layanan wedding Villa Bali. Menggunakan layanan mandiri untuk fasilitas salon atau catering mungkin bisa jadi solusi terbaik untuk memotong anggaran.

Dengan banyak vila yang tersedia di Bali, Anda punya pilihan yang hampir tak ada habisnya di sini. Dari lokasi, layanan, tempat, fasilitas, layanan, dan banyak lagi, Anda mendapat kebebasan untuk memilih sesuka Anda. Salah satu wedding villa di Bali yang banyak direkomendasikan adalah The Surga Villa Estate (https://thesurga.com) yang menawarkan fasilitas dan layanan mewah untuk pernikahan Anda.

Mengenali 3 Kelebihan Memiliki Rumah Di Daerah Jakarta Timur

PalingMales.com - Memilih tempat untuk tinggal, pastinya akan memakan banyak waktu. Hal ini dikarenakan banyak sekali faktor yang perlu untuk anda perhatikan, terutama ketika anda ingin memiliki rumah di Jakarta Timur.

Mengenali 3 Kelebihan Memiliki Rumah Di Daerah Jakarta Timur
Mengenali 3 Kelebihan Memiliki Rumah Di Daerah Jakarta Timur

Di kawasan timur, kota Jakarta ini ada berbagai macam kelebihan yang bisa untuk anda dapatkan ketika anda tinggal di daerah satu ini. Penasaran seperti apa saja? Berikut simak ulasan selengkapnya :

Kelebihan Tinggal Di Kawasan Jakarta Timur

1. Fasilitas yang cukup lengkap

Pastinya ketika memilih rumah, fasilitas yang tersedia adalah hal yang perlu untuk anda perhatikan. Untuk itu, ketika anda tinggal di kawasan Jakarta Timur maka anda pun akan bisa untuk memenuhi kebutuhan hidup dengan cukup mudah. Hal ini dikarenakan daerah ini memiliki sejumlah mall yang bisa anda jangkau dengan jarak yang tidak terlalu jauh.

Selain itu, terdapat pula pasar tradisional yang akan membuat anda lebih mudah untuk membeli kebutuhan rumah. Serta adanya apotek dan sekolah yang mampu menjadi nilai tambah bagi anda yang ingin untuk memiliki rumah Jakarta Timur ini. Untuk itu, bagi anda yang tinggal di daerah satu ini, maka anda pun tak perlu untuk bingung lagi di dalam memenuhi kebutuhan hidup anda sehari hari.

2. Terdapat Banyak Tempat Kuliner

Di daerah satu ini, maka anda pun juga bisa banyak menikmati sajian kuliner. Hal ini tentu saja akan menjadi salah satu kelebihan ketika anda memiliki tempat tinggal di Jakarta Timur. Untuk anda yang memiliki hobi makan, maka tinggal di kawasan ini tentunya akan menjadi hal yang menyenangkan. Sehingga, bagi anda yang sedang mencari makan tidak akan kesusahan ketika tinggal di kawasan satu ini.

Ada berbagai macam kuliner yang bisa untuk anda temukan di daerah satu ini. Mulai dari berbagai macam makanan ringan hingga menu yang mengenyangkan bisa anda temukan di tempat satu ini. Anda nantinya akan bisa untuk memilih menu yang anda inginkan dengan mudah. Selain itu, beberapa tempat makan yang terkenal pun juga tersedia di daerah satu ini.

3. Kawasan Dengan Harga Kualitas

Ketika anda memilih rumah Jakarta Timur, maka anda pun bisa menemukan hunian yang anda inginkan. Untuk itu, anda pun akan dengan mudah untuk menentukan berbagai macam tipe dan bentuk sesuai dengan yang anda inginkan. Harganya pun cukup bersaing jika dibandingkan dengan lokasi Jakarta yang lain. Untuk itu, anda pun bisa mulai merencanakan untuk memiliki rumah di kawasan satu ini.

Mencari rumah yang berada di Jakarta Timur tentu saja akan memiliki kelebihan tersendiri. Hal ini dikarenakan anda akan bisa tinggal dengan suasana yang tenang dan juga kondusif. Untuk itu, anda pun juga bisa memilih perumahan CitraGrand CBD Cibubur. Dengan memiliki lokasi yang strategis, maka akan membuat anda lebih nyaman untuk tinggal di daerah satu ini.

6 Cara Mencari Sumber Modal Usaha Bisnis Anda

PalingMales.com - Modal usaha adalah bagian penting dalam berusaha. Tanpa modal yang memadai akan sulit menjalankan bisnis dengan baik. Makanya, kerap muncul pertanyaan bagaimana mencari modal usaha ? Kami membahas 6 cara mencari modal usaha.

6 Cara Mencari Sumber Modal Usaha Bisnis Anda
6 Cara Mencari Sumber Modal Usaha Bisnis Anda

Selain harus memiliki kemampuan mumpuni dalam berbisnis, Anda juga harus memperhatikan bagaimana kemampuan keuangan untuk mendukung jalannya usaha. Sebuah kemampuan dalam berbisnis akan sia-sia jika tidak disertai dengan modal usaha yang cukup.  Bahkan kebutuhan terhadap hal itu tidaklah sedikit.

Anda harus memutar otak dalam menyelesaikan masalah ini. Perlu diketahui bahwasanya untuk mendapatkan modal usaha bukanlah perkara sulit seperti orang lain bayangkan. Saat ini banyak cara bisa dilakukan, mulai dari pinjaman ke bank hingga mencari investor.
Namun, semua itu ada resiko dibaliknya.

Mengutip dari Duwitmu.com, kami mengumpulkan beberapa cara untuk menghimpun dana untuk modal bisnis

1. Melalui Dana Pribadi

6 Cara Mencari Sumber Modal Usaha Bisnis Anda - Melalui Dana Pribadi
Ilustasi : Melalui Dana Pribadi

Menggunakan dana pribadi dalam membuka usaha merupakan salah satu cara paling bijak dan tidak berisiko. Ini bisa berupa tabungan atau menjual aset-aset berharga. Akan tetapi, sebelum melakukannya pastikan dulu soal prospek kedepan bisnis tersebut, cerah atau tidak.

Dana pribadi harus dihitung dengan cermat ketika akan digunakan untuk bisnis karena selain Anda masih ada keluarga yang tergantung pada dana pribadi untuk hidup.

2. Melalui Pinjaman Bank

6 Cara Mencari Sumber Modal Usaha Bisnis Anda - Melalui Pinjaman Bank
Ilustrasi : Melalui Pinjaman Bank

Cara selanjutnya adalah menuju ke Bank untuk mendapatkan bantuan pinjaman untuk modal usaha. Kredit Multiguna (KMG) merupakan program dengan memberikan jaminan, misalnya kendaraan bermotor, rumah atau properti lainnya. 

Biasanya bunganya berkisar antara 9-12 persen dengan waktu 5-20 tahun, tergantung banyaknya uang yang dipinjam. Ada pula KUR yang memberikan bunga subsidi hanya 5% setahun dan bisa dimanfaatkan untuk modal usaha.

3. Melalui Jalin Kerjasama

6 Cara Mencari Sumber Modal Usaha Bisnis Anda - Melalui Jalinan Kerjasama
Ilustrasi : Melalui Jalinan Kerjasama

Apabila Anda memiliki teman dekat atau keluarga dengan minat yang sama dan berniat untuk menjadikannya usaha, cara tersebut bisa dijadikan pilihan. Bisa saja rekan bisnis memberikan bantuan berupa modal usaha atau juga membantu dalam operasional sehari-hari.

Ketika Anda menjalin kerjasama dalam bisnis, harus ada kesepakatan soal pembagian hasil agar kedua belah pihak tidak merasa dirugikan. Untuk lebih amannya buat secara tertulis dan bertanda tangan guna mengantisipasi terjadinya hal buruk di kemudian hari.

4. Melalui Investor
6 Cara Mencari Sumber Modal Usaha Bisnis Anda - Melalui Investor
Ilustrasi : Melalui Investor

Ini sebenarnya memiliki kemiripan dengan menjalin kerjasama. Pihak ketiga akan memberikan bantuan modal usaha kepada Anda. Bedanya investor hanya memberikan dana tanpa ikut terlibat dalam operasionalnya.

Akan tetapi, juga harus ada kesepakatan atau perjanjian tentang pembagian hasil di antara kedua belah pihak, agar tidak ada yang merasa dirugikan di kemudian hari. Untuk jaga-jaga sebaiknya dibuat secara tertulis dan ditandatangani.

Banyak perusahaan start-up menggunakan dana investor atau dikenal sebagai Venture Capital (VC) untuk memulai usaha. Implikasinya, sebagian saham akan dimiliki oleh VC.

5. Melalui Pinjaman ke Keluarga atau Teman
6 Cara Mencari Sumber Modal Usaha Bisnis Anda - Melalui Pinjaman dari Keluarga atau Teman
Ilustrasi : Melalui Pinjaman dari Keluarga atau Teman

Biasanya melakukan pinjaman ke teman dan saudara tidak akan dikenakan bunga atau tambahan uang, akan tetapi nominal yang diberikan juga tidak sebanyak meminjam ke bank.

Namun, terkadang meminjam kepadanya akan menimbulkan banyak omongan orang sekitar. Perlu dipertimbangkan implikasinya kalau pinjam ke orang dekat, terutama jika nanti menunggak atau terlambat membayar.

6. Melalui Ikuti Pelatihan
6 Cara Mencari Sumber Modal Usaha Bisnis Anda - Mengikuti Pelatihan
Ilustrasi : Mengikuti Pelatihan

Alternatif lainnya adalah mendapatkan modal usaha melalui lembaga pemberdayaan ekonomi, misalnya lembaga penyalur kredit usaha rakyat (KUR) atau organisasi buruh PBB ILO.

Sering kali mereka mengadakan pelatihan, training atau workshop dan diberlakukan untuk umum. Anda juga bisa mengikuti acara tersebut karena biasanya setelah selesai akan ada informasi mengenai akses modal usaha.

Itulah jawaban dari pertanyaan bagaimana mencari modal usaha? Semoga uraian tersebut bisa mempermudah Anda dalam menjalankan bisnis. Jangan lupa memilih jenis usaha yang memiliki prospek kedepannya cerah. 

10 Cara Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Untuk Mencegah Virus Corona COVID-19

PalingMales.com - Sampai saat ini, Virus Corona atau COVID-19 memang masih belum diketemukan vaksin atau obatnya. Para ilmuan, pakar maupun mereka yang ahli dibidangnya masih terus melakukan penelitian guna menemukan solusi dari infeksi virus Corona ini.

Untuk saat ini, Badan Kesehatan Dunia dan juga Pemerintah telah menginformasikan berbagai metode guna mencegah dan memutus penyebaran mata rantai COVID-19 ini. Diantaranya dengan selalu menjaga kebersihan lingkungan, menerapkan social distancing, penggunakan masker ketika berpergian, periksa atau check up di fasilitas kesehatan sesegera mungkin bila muncul gejala corona serta belajar dan bekerja dari rumah.

Selain itu diperlukan dukungan untuk tubuh masing - masing individu agar daya tahan tubuh menjadi kuat & meningkat guna menangkal infeksi virus corona. Berikut ini PalingMales share beberapa metode mengenai cara meningkatkan sistem kekebalan tubuh supaya kamu bisa terhindar dari penyebaran infeksi virus Corona (COVID-19), anatara lain :

1. Perbanyak Makanan Bergizi Kaya Serat Berprotein Tinggi.
Makanan Bergizi Kaya Serat Berprotein Tinggi
Photo : Makanan Bergizi Kaya Serat Berprotein Tinggi

Apa yang kita konsumsi sehari - hari juga membantu meningkatkan imunitas tubuh kamu. Makanan berprotein berfungsi dalam pembentukan otot dan tulang, memperkuat serta memperbaiki jaringan tubuh serta membuat antibodi untuk tubuh. Makanan berprotein tinggi bisa kita temukan pada ikan laut, putih telur, daging ayam, susu dan keju.

Sedangkan makanan kaya serat bermanfaat untuk  tubuh dalam melancarcarkan organ pencernaan, menurunkan kadar kolesterol serta membantu mengontrol gula darah. Makanan kaya serat bisa kita temukan pada buah - buahan seperti (alpukat, pisang, apel) lalu sayuran seperti brokoli, bayam & wortel), kacang - kacangan seperti (kacang almond, kacang merah) & makanan pokok seperti (oat & beras merah).

Dengan mengkonsumsi makanan bergizi tinggi serat tersebut membantu meringankan kerja antibodi tubuh supaya bisa lebih fokus untuk mencegah masuknya virus COVID-19.

2. Perbanyak Makan Sayur dan Buah Bervitamin.
Perbanyak Makan Sayur dan Buah Bervitamin
Photo : Perbanyak Makan Sayur dan Buah Bervitamin

Mengkonsumsi secara rutin sayuran maupun buah - buah sangat berguna bagi tubuh kita. Karena sayar dan buah mengandung antioksidan dan anti-inflamasi, arotenoid (bermanfaat untuk kekebalan tubuh), flavonoid (melindungi dari kanker dan penyakit kardiovaskular), glukosinolat (membantu mencegah kanker). Selain itu kandungan berbagai macam vitamin yang terkandung mampu meningkatkan sistem imunitas tubuh kamu.

Buah tinggi vitamin bisa kita temukan pada jambu biji, lemon, jeruk, pepaya, melon, nanas & apel. Sayur tinggi vitamin juga bisa kia temukan pada brokoli, bayam, wortel, kangkung, tomat & papripa.

3. Kurangi Gula & Makanan Berminyak
Kurangi Gula & Makanan Berminyak
Photo : Makanan Manis Mengandung Gula

Terlalu banyak makan - makanan manis meningkatkan resiko kegemukan atau obesitas, tumbuhnya sel kanker serta mampu menurunkan daya kemampuan otak. Makanan berminyak yang dikonsumsi terlalu banyak selain obesitas  meningkatkan resiko obesitas, memicu stroke dan penyakit jantung, serta memperberat organ pencernaan karena susah dicerna.


Ditengah pandemi virus Corona seperti saat ini makan - makanan seperti itu alangkah baiknya untuk dikurangi atau dihindari. Tubuh membutuhkan antibodi yang kuat untuk menangkal virus. Jika kekuatan antibodi terpecah untuk membackup organ dalam tubuh karena terlalu sering makan makanan yang manis dan berminyak. Maka sistem kekebalan akan menjadi sangat rentan.

4. Perbanyak Minum Air Putih atau Cairan Isotonik
Perbanyak Minum Air Putih atau Cairan Isotonik
Photo : Perbanyak Minum Air Putih atau Cairan Isotonik

Kandungan air di dalam tubuh manusia sehat sekitar lebih dari 60% total berat badan. Kandungan air ini membantu kerja sistem pencernaan, mengeluarkan kotoran dan racun dari dalam tubuh. Kebutuhan ideal air minum bagi tubuh kita berkisar 8 - 10 gelas per hari atau sekitar 2 liter air minum per harinya.

Jika aktivitas sehari hari sangat berat bisa ditambah pula dengan cairan isotonik. Hal ini dimaksudkan supaya kamu tidak mengalami kekurangan cairan atau dehidrasi. Dehidrasi atau kekurangan cairan dapat menyebabkan daya tahan tubuh menurun seperti kelelahan, mual, pusing, kerusakan otot dan gangguan pencernaan seperti sembelit. Kekurangan cairan juga beresiko antibody tubuh rentan terserang oleh virus.

5. Istirahat Yang Cukup dan Kurangi Begadang
Istirahat Yang Cukup dan Kurangi Begadang
Photo : Istirahat Yang Cukup dan Kurangi Begadang

Istirahat dan tidur berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh kamu. Terlalu sering begadang dan kurangnya waktu tidur mampu meningkatkan risiko penyakit ginjal, jantung, stroke, tekanan darah tinggi, detak jantung tidak teratur, hormon stres naik, diabetes, menurunnya imun tubuh, stress serta depresi.

Kebutuhan akan tidur bagi orang dewasa berkisar 7-8 jam setiap hari, dengan waktu tidur terbaik adalah di malam hari direkomendasikan antara jam 09 : 00 malam hingga jam 04 : 00 pagi. Dengan istirahat yang cukup mampu meningkatkan produktivitasmu dan daya tahan tubuhmu ketika beraktivitas di siang hari.

6. Berolahraga Ringan, Cukup Dengan Intensitas Rutin
Berolahraga Yang Ringan, Cukup dan Intensitas Rutin.
Photo : Berolahraga Yang Ringan, Cukup dan Intensitas Rutin.

Aktivitas olahraga sudah terbukti salah satu upaya menjadikan badan sehat dan bugar. Dikeluarkannya keringat oleh kulit ketika berolahraga menjadi salah satu media pengeluaran racun tubuh. Dengan keluarnya racun dalam tubuh tentu saja membantu sistem kekebalan tubuh bekerja lebih baik lagi.

Ditengah pandemi virus Corona / COVID-19 seperti saat ini, berolahraga di luar ruangan memang tidak dianjurkan karena disinyalir kamu bisa membawa partikel - partikel virus dari luar. Olahraga di dalam rumah adalah solusinya.

Olahraga di dalam rumah banyak macamnya seperti melakukan gerakan sit up, push up, plank,  jumping jack, squat, joging di area halaman rumah, lompat tali, senam maupun naik turun tangga. Lakukan dengan rutin setidkanya 30 menit per harinya. Untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar.

7. Konsumsi Suplemen Vitamin Sesuai Anjuran Dokter
Konsumsi Suplemen Vitamin Sesuai Anjuran Dokter
Photo : Konsumsi Suplemen Vitamin Sesuai Anjuran Dokter

Selain menjaga kebugaran dan kesehatan dari tubuh kamu sendiri. Kamu juga perlu untuk mengkonsumsi suplemen vitamin tambahan.

Suplemen dapat tersedia dalam berbagai bentuk yakni tablet, kapsul, bubuk, atau cairan.. Suplemen Vitamin juga harus wajib mempunyai ijin edar, terdaftar dan terdata oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM). Dalam konsumsinya kamu juga harus tetap mengikuti arahan sesuai resep dokter supaya tidak dikonsumsi secara berlebihan atau overdosis.

8. Kelola Kadar Stress dan Kecemasan
Kelola Kadar Stress dan Kecemasan
Photo : Kelola Kadar Stress dan Kecemasan

Beragamnya informasi dari berbagai media tentang perkembangan virus COVID-19 terkadang menimbulkan kecemasan, kepanikan dan kekhawatiran yang berlebih. Jika kita tidak bisa memfilter atau menyaring berita - berita tersebut maka sangat rentan kamu terserang stress atau depresi.

Ketika informasi - informasi tersebut telah membuat rasa khawatir yang berlebihan sudah saatnya kamu stop scrolling feed akun sosial mediamu, lalu segera lakukan kegiatan yang membuat kamu menjadi lebi hrileks dan tenang. Seperti melakukan aktivitas hobimu, meditasi, mewarnai, bercanda gurau bersama keluarga di rumah atau mandi dengan air hangat. Karena ketika stres tervonis di jiwa kamu, maka mengakibatnya menurunnya sistem kekebalan fisik, sehingga lebih mudah virus untuk menyerangnya tubuhmu.

9. Stop Hoax & Pilih Media Yang Kredibel
Media Informasi & Konsultasi Kesehatan Online di Halodoc
Media Informasi & Konsultasi Kesehatan Online Kredibel di Halodoc

Salah satu sumber informasi kredibel yang bisa dipercaya adalah berasal dari aplikasi dan situs website Halodoc.

Halodoc merupakan sebuah platform perusahaan digital asal Indonesia yang melayani bidang konsultasi kesehatan secara online. Melalui Halodoc kita bisa dengan mudah berkomunikasi dan berkonsultasi dengan dokter ahli dibidangnya, membeli obat dan melakukan check lab kapanpun dimanapun tanpa harus keluar rumah.

Halodoc juga menyediakan informasi - informasi yang lengkap seputar dunia kesehatan seperti informasi penyakit, gejala, cara pencegahan maupun cara penanganan, diet, olahraga, pola hidup sehat yang terpercaya dan tentu saja bisa diuji kebenarannya. karena informasi yang dibagikan oleh Halodoc bersumber dari ahli dan sumber yang kredibel dan pastinya jauh dari berita yang simpang siur atau Hoax.

10. Berdoa Kepada Tuhan YME Senantiasa Diberi Perlindungan
Berdoa Kepada Tuhan YME Senantiasa Diberi Perlindungan
Photo : Senantiasa Berdoa Kepada Sang Pencipta

Mungkin anda telah menerapkan semua upaya guna mencegah penyebaran infeksi Virus Corona ini. Namun sebagai insan yang taat beragama kamu juga tetap selalu berdoa untuk selalu meminta perlindungan kepada Sang Pencipta Tuhan YME. Karena Tuhan lah yang maha pemberi pertolongan, kesembuhan dan solusi atas segala permasalahan umatnya. Dengan menerapkan kegiatan belajar, bekerja dan beribadah dari rumah, seharusnya menjadi moment kamu untuk lebih fokus berserah diri dengan Sang Pencipta.

Virus Corona memang belum ada vaksin obatnya, namun percaya bisa kita cegah dan putus rantai penyebarannya. Dengan cara yang tepat dan selalu mengikuti anjuran Pemerintah. Semoga artikel 10 Cara Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Untuk Mencegah Virus Corona COVID-19 dapat bermanfaat bagi kamu semua.

5 Cara Mudah Mendapatkan Passive Income di Era Modern Masa Kini

PalingMales.com - Siapa sih orang yang tidak ingin menambah pemasukkan bulanannya? Tentu semua orang ingin memiliki pemasukkan tambahan. Lalu bagaimana cara terbaik untuk mendapatkan passive income?
5 Cara Mudah Mendapatkan Passive Income Untuk Kaum Millennial di Era Modern
Ilustrasi : Bagaimana Cara Mendapatkan Passive Income?

Passive income seringkali dijadikan tujuan finansial bagi banyak orang. Passive income ini identik dengan membutuhkan modal yang tidak sedikit. Tetapi padahal banyak cara untuk menghasilkan passive income dengan mudah dan tentunya tidak perlu dengan modal yang besar. Jadi, bagaimana cara untuk mendapatkannya?

Cara Mudah Mendapatkan Passive Income

Jika kamu ingin memulai mencari passive income dengan modal kecil tentu banyak cara untuk mendapatkannya. Tetapi sebelum mengetahui cara mendapatkannya kamu perlu mengetahui dulu sedikit mengenai pendapatan ini:

Sebenarnya, terdapat dua jenis pendapatan yaitu pendapatan aktif dan pendapatan pasif. Namun, keduanya ini memiliki konsep yang sangat berbeda :

  • Pendapatan Aktif. Merupakan pendapatan yang dapat diperoleh saat seseorang bekerja dan diberikan gaji bulanan. Secara tidak langsung, maka kita perlu melakukan pekerjaan setiap hari dari senin hingga jumat maupun jam kerja lainnya untuk mendapatkan pendapatan bulanan tersebut. 
  • Pendapatan Pasif. Merupakan pendapatan yang dapat diperoleh karena seseorang memiliki aset dan aset itu dapat menghasilkan income untuk dirinya.

Biasanya untuk pendapatan pasif ini sumbernya dapat seperti royalti, bisnis atau usaha, properti maupun yang paling sering kita temui yaitu melakukan investasi. Tapi bagi sebagian orang, sumber pendapatan pasif yang biasa kita temui ini sulit untuk didapatkan.

Karena itu, ini beberapa passive income yang dapat kamu mulai dengan modal kecil :

1. Membuat Video Youtube
5 Cara Mudah Mendapatkan Passive Income Untuk Kaum Millennial, Membuat Video Youtube
Ilustrasi : Membuat Video Youtube (pixabay.com)

Siapa yang tidak tahu Youtube? Ya, platform yang menyediakan berbagai macam konten yang dapat kita tonton dengan gratis ini sangat memudahkan mereka yang mencari hiburan, edukasi maupun segala macam yang kamu butuhkan hanya bermodalkan jaringan internet dan ponsel pintar milikmu.

Di era digital seperti sekarang Youtube bisa menjadi sumber penghasilan yang sangat menjanjikan dengan bermodal kecil. Dengan mengupload konten-konten menarik seperti musik, review barang, gaming, dan berbagai konten lainnya. Maka, kamu dapat menghasilkan pundi-pundi uang melalui konten yang sudah kamu upload tersebut.

Lalu darimana asal pendapatannya? Dengan melampirkan Google Adsense pada konten tersebut, maka setiap orang yang menonton konten tersebut dan mengklik iklan konten milikmu, kamu langsung mendapatkan uangnya.

Tapi pada prakteknya mungkin tidak semudah itu. Kamu perlu memiliki persiapan yang matang untuk menyediakan konten milikmu agar menarik audience untuk menontonnya. Namun, saat kamu memiliki penonton setia dan kamu rutin menyediakan konten yang menarik pendapatan passive income melalui Youtube ini terus mengalir.

2. Jualan Online
5 Cara Mudah Mendapatkan Passive Income Untuk Kaum Millennial - Jualan Online
Ilustrasi : Jualan Online (pexels.com)

Jualan online memang dapat dikatakan murni menghasilkan pendapatan pasif, namun dengan menjadi seorang Affiliate, reseller atau dropshipper usaha kamu lebih mudah dibandingkan menjadi penjual online.

Dengan menjadi seorang Affiliate kamu hanya tinggal memasarkan produk mereka melalui cara kamu sendiri. Setelah produk tersebut laku, maka kamu mendapatkan komisi dari usaha kamu itu.

3. Menulis Buku atau Konten
5 Cara Mudah Mendapatkan Passive Income Untuk Kaum Millennial - Menulis Buku atau Konten
Ilustrasi : Menulis Buku atau Konten (pixabay.com)

Untuk kamu yang hobi menulis, peluang untuk mendapatkan penghasilan lebih sangat terbuka lebar. Apalagi menyalurkan hobi secara lebih serius dengan menulis buku. Memang untuk menulis buku membutuhkan waktu yang tidak sedikit, namun, saat buku kamu diterbitkan dan laku terjual, maka kamu akan mendapatkan passive income.

Pendapatan tersebut datang dari penerbit yang membayar royalti atas distribusi buku milikmu.

4. Memasarkan Foto
5 Cara Mudah Mendapatkan Passive Income Untuk Kaum Millennial - Memasarkan Foto
Ilustrasi : Memasarkan Foto (pexels.com)

Suka foto? Optimalkan untuk dijadikan penghasilanmu. Apabila kamu menyukai fotografi dan hasil fotografi milikmu hanya disimpan pada kamera, smartphone, ataupun laptop kamu jadikan karyamu untuk mendapatkan penghasilan lebih.

Banyak situs web fotografi yang membutuhkan foto-foto untuk berbagai macam kebutuhan. Kamu bisa memaksimalkannya, dengan memasarkan hasil foto-foto kamu disini.

Dengan memasarkan foto hasil jepretan milikmu, maka pendapatan pasif dengan modal kecil bisa kamu nikmati.

5. Melakukan Investasi
5 Cara Mudah Mendapatkan Passive Income Untuk Kaum Millennial - Melakukan Investasi
Ilustrasi : Melakukan Investasi (pixabay.com)


Jika mencari pendapatan pasif dengan cara terbaik apalagi jika bukan melakukan investasi?

Investasi tentu berbeda dengan tabungan yang tidak dapat membuat dana ‘bergerak’. Dengan investasi, kamu dapat mengatur pendapatan pasif kamu sesuai dengan perhitungan dan preferensi kamu.

Kamu dapat mendapatkan imbal hasil dari investasi yang kamu lakukan, lalu imbal hasil tersebut dapat kamu optimalkan kembali untuk lebih mengoptimalkan pendapatan pasif kamu.

Banyak kan cara untuk mendapatkan passive income dengan modal kecil? Dengan memiliki passive income kamu bisa mendapatkan kebebasan finansial. Yuk mulai rencanakan dari sekarang.

Mulai Dapatkan Passive Income Sendiri dengan Melakukan Pendanaan Untuk UKM Melalui Akseleran!

Bagi Anda yang ingin membantu mengembangkan usaha kecil dan menengah di Indonesia, Peer-to-Peer Lending dari Akseleran adalah tempatnya. Sebagai alternatif investasi dengan imbal hasil hingga 21% per tahun kamu dapat mulai mengembangkan dana di platform P2P Lending Akseleran hanya dengan dari Rp100 ribu saja.



Yuk! Gunakan kode promo BLOGADITYA saat mendaftar untuk memulai pengembangan dana awalmu bersama Akseleran. Untuk syarat dan ketentuan dapat menghubungi (021) 5091-6006 atau email ke cs@akseleran.co.id.

Kisah Artis kontroversial Nikita Mirzani Dilaporkan, Hingga Sekarang Ditetapkan Sebagai Tersangka

PalingMales.com -  Kisah artis kontroversial Nikita Mirzani dilaporkan, hingga sekarang ditetapkan sebagai tersangka Baru - baru ini berita selebritis Indonesia terbaru sedang dihebohkan dengan Nikita Mirzani dijemput paksa.
Photo : Artis Nikita Mirzani

Nikita Mirzani yang merupakan artis kontroversial ini dijemput paksa karena telah 2 kali mangkir dari panggilan. Nikita Mirzani yang disebut juga dengan julukan “nyai” dilaporkan oleh mantan suaminya dipo latief atas tuduhan kasus kekerasan dalam rumah tangga (KDRT). Dan pada tanggal 31 bulan januari kemarin, Nikita Mirzani sudah ditetapkan menjadi tersangka.

Sahabat dari Nikita Mirzani yaitu Fitri Salhuteru ikut menanggapi kasus yang telah menjeratnya ini. dari akun youtube beepdo pada hari yang sama dengan di tetapkannya Nikita Mirzani sebagai tersanka, yaitu pada tanggal 31 januari. 

Fitri Salhuteru menyebutkan bahwa dirinya sudah melakukan beberapa usaha agar Dipo Latief dan juga sahabatnya ini berdamai, namun bisa kita lihat sampai sekarang bahwa usahanya tersebut tidak berhasil. Dan fitri salhuteru juga menceritakan awal permasalahan dari Nikita Mirzani dan juga dipo latief.

Fitri mengungkapkan bahwa pada awalnya Nikita dan dipo itu bertengkar karena masalah pada rumah tangga mereka, namun lama-lama Nikita emosinya memuncak dan tidak terbendung dan memang Nikita melakukan perbuatan yang memang tidak seharusnya dilakukan pada dipo latief. 

Menurut Fitri sahabatnya tersebut melakukan hal tersebut karena emosinya yang tidak terbendung dan memang sudah emosi banget, namun ternyata hal tersebut menjadi salah satu perbuatan Nikita yang tidak bisa di maafkan oleh Dipo Latief. Nah, karena kasus itulah Nikita Mirzani sampai dijadikan tersangka. Telah disebutkan bahwa Nikita sudah dipanggil tetapi mangkir sebanyak2 kali. 

Mangkirnya yang pertama ini karena Nikita sedang menjalankan ibadah umrah dan juga sakit, dan pada akhirnya saat Nikita sedang berada di stasiun televise swasta di Jakarta kepolisian menjemput paksa Nikita pada hari jumaat lalu, saat ditemui oleh wartawan Nikita terlihat seperti habis menangis karena terlihat sembab, tapi ia mengatakan matanya sembab bukan karena menangis tetapi karena tenggorokannya yang sedang tidak enak. 

Penjemputan paksa pada Nikita mirzani pun dilakukan dengan sangat kondusif dan Nikita tidak melawan penjemputan tersebut. pada akhirnya Nikita Mirzani dibawa ke Polres Metro Jaksel. Memang saat penjemputan Nikita tidak melakukan perlawanan, hanya saja emosinya mulai tersulut saat memaksa polisi sambil marah agar arkana, yaitu anaknya yang berusia 9 bulan agar dibolehkan untuk masuk kedalam sel tahanan. 

Saat penjemputan pun Nikita dijemput menggunakan mobil sedan berwarna silver, dan mobil tersebut tidak langsung berhenti di depan Mapolres Jakarta Selatan tetapi mobil berputar-putar dahulu di halaman mapolres, dan saat mobil berhenti pun Nikita mirzani tidak langsung turun dari mobil, mungkin sekitar 30 menit Nikita baru turun dari mobil diperkirakan Nikita berdiskusi dulu dengan polisi. 

Saat penjemputan pun Nikita sedang memakai kaos polos berwarna hitam dengan topi yang berwarna putih, dan saat Nikita turun dari mobil, ia di damping oleh penyidik untuk berjalan menuju gedung mapolres. Penjemputan Nikita mirzani ini bukan hanya karena laporan penganiayaan saja tetapi juga laporan atas penggelapan barang.

Saat setelah dilakukan jemput paksa akhirnya Nikita Mirzani dilakukan proses pemeriksaan selama 8 jam lamanya, penetapan penahanan sampai saat ini kemungkinannya belum bisa dijawab oleh kuasa hukum dari Nikita Mirzani yaitu Fahmi Bachdim. Fahmi mengungkapkan kalau masalah ditahan atau tidaknya itukan urusan dari polisi yang merupakan penyidik, dan menurutnya penahanan tersebut juga harus ada titik perhatiannya.

Jangan Sampai Salah Pilih! Ini Daftar Harga Tas Selempang Pria Distro

PalingMales.com - Berapa kali pernah merasa tertipu setelah membeli tas selempang pria murah? Baik itu teripu karena merek yang rupanya tidak original, sampai juga karena tas selempang pria distro yang rupanya justru lebih mahal dari seharusnya. Untuk itu, tak perlu khawatir lagi salah pilih. Ada beberapa cara untuk mendapatkan tas selempang distro dengan kualitas terbaik, harga murah, dan tentunya merek yang benar-benar original.

Jangan Sampai Salah Pilih! Ini Daftar Harga Tas Selempang Pria Distro
Ilustrasi : Tas Selempang Pria Distro di JD.ID

Salah satu cara paling penting untuk tidak salah pilih ketika membeli ialah dengan memiliki daftar harga tas selempang pria. Adanya daftar harga tas selempang pria distro bisa memberikan gambaran berapa sebenarnya banderol harga sesungguhnya. Selain itu juga adanya detail mulai dari merek, sampai juga dengan material tas, dan juga model dari tas selempang itu sendiri. Sehingga tak perlu lagi takut salah pilih. Bukan begitu?

Di bawah ini merupakan daftar harga tas selempang pria terbaik, dan tentunya merek original. Daftar harga tas selempang pria distro ini bisa didapatkan di online shop terpercaya JD.ID. Jadi, tunggu apa lagi? Berikut ini daftarnya.

1. KINO SL12 Chest Bag

Bila mencari tas dengan desain minimalis dan sederhana, KINO SL12 Chest Bag bisa jadi pilihan. Harga tas selempang pria ini pun bisa dibilang sangat hemat, hanya Rp 100,000. Selain itu harga tas selempang pria distro ini pun masih didiskon lagi 49% sehingga tinggal Rp 51,000! Murah sekali bukan?

Walau pun harga tas selempang pria distro ini terbilang murah, jangan takut kualitasnya akan murahan. Tas dengan kode KINO SL 12 Chest Bag ini terbuat dari bahan canvas yang awet. Jahitan yang kuat membuat tas ini pun terlihat begitu kokoh. Selain itu juga tas ini dilengkapi dengan resleting utama berukuran besar dan juga tali bahu dari bahan nilon.

Untuk yang kerap kali membawa banyak barang bawaan, KINO SL12 Chest Bag pun akan menjadi pilihan pas karena ukurannya cukup besar. Di bagian depan terdapat kantong yang akan muat untuk tempat ponsel. Satu lagi, terdapat fitur untuk mengisi daya ponsel di tas ini! Makin keren bukan?

2. Mainland Tas Selempang

Mencari tas selempang pria dengan model trendi namun dengan harga tas selempang pria terjangkau? Satu ini bisa dipilih. Mainland Sling Bag hadir dengan desain modern serta sangat pas digunakan untuk pria dengan banyak aktifitas. Ukurannya terbilang kecil sehingga pas digunakan untuk sehari-hari. Selain itu, tas berkualitas ini pun bisa digunakan menyelempang atau pun di bahu. Makin pas dan cocok untuk penggunaan sehari-hari bukan?

Tak hanya modelnya yang apik, trendy, dan juga sporty. Mainland Sling Bag juga hadir dengan harga terjangkau. Harga tas selempang pria distro ini hanya Rp 198,000. Harga tas selempang pria yang tentunya tak terlalu mahal bila melirik dari desain dan juga kualitas yang dihadirkan.

Tas selempang dari merek Mainland ini mengusung material dari kulit sintetis. Material kulit yang digunakan memiliki karakter lentur sehingga semakin nyaman dan cantik. Selain itu fitur lain, terdapat lubang khusus untuk headset dan 4 port USB yang bisa digunakan mengisi daya ponsel. Makin keren bukan?

Harga tas selempang pria yang terjangkau memang menjadi keutamaan dari online shop dan market place JD.ID. Makin tak ragu untuk segera membeli tas baru dari online shop terpercaya ini?

5 Jenis Perpaduan Warna untuk Desain Ruang Tamu Minimalis

PalingMales.com - Sebagai tempat menerima tamu yang datang ke rumah, ruang tamu merupakan tempat pertama yang akan dilihat. Oleh karena itu, Anda sebaiknya membuat ruang tamu lebih menarik dan menyenangkan untuk dinikmati selain memberikan kenyamanan pada pengunjung. Perpaduan warna harus Anda lakukan dengan seksama agar tidak terjadi tabrak warna yang merusak keindahan ruangan ini.

Perpaduan Warna yang Sesuai dengan Bentuk Ruang Tamu Minimalis

Bagi Anda yang suka berkreasi dengan warna dan berkeinginan untuk membuat ruang tamu lebih menarik, gunakanlah kombinasi warna yang tepat. Pilihlah warna yang bisa memaksimalkan kesan yang ingin Anda tampilkan di ruang tamu.

1. Perpaduan Hitam dan Putih

Perpaduan Warna Ruang Tamu Hitam Putih - Living Room Color black and white
Ilustrasi : Perpaduan Warna Ruang Tamu Hitam Putih

Warna monokrom ini cocok untuk Anda yang ingin menampilkan kesan modern dan minimalis. Perpaduan warna ini aman digunakan karena memiliki tingkat ketajaman dan kecerahan yang baik, tidak terlalu mencolok namun memiliki kesan yang tegas. Anda bisa memilih warna perabotan yang netral seperti sofa berwarna gelap atau memamerkan koleksi buku Anda di rak.

2. Perpaduan Abu-abu Terang dan Biru Navy

Perpaduan Warna Ruang Tamu abu abu biru navy - Living Room gray and navy blue color
Ilustrasi : Perpaduan Warna Ruang Tamu abu abu biru navy

Kombinasi warna basic-to-basic ini layak untuk dicoba di ruang tamu Anda. Kesan yang ditonjolkan lebih ke ruangan yang tenang dan kalem. Ini akan membuat tamu yang berkunjung lebih betah bercengkrama. Tambahkan hiasan dengan korden bermotif horizontal dengan warna yang senada agar ruang tamu tidak terkesan blank.

3. Perpaduan Coklat dan Krem

Perpaduan Warna Ruang Tamu coklat dan putih krem - Living Room brown and white cream color
Ilustrasi : Perpaduan Warna Ruang Tamu coklat dan putih krem

Agar ruang tamu Anda terkesan minimalis dengan konsep yang sedikit klasik, perpaduan warna ini merupakan pilihan yang tepat. Nuansa yang dihadirkan cenderung hangat dan lembut. Untuk menambah kesan klasiknya, Anda bisa menggunakan perabotan furniture yang terbuat dari kayu. Perabotan kayu yang berkualitas bisa Anda pilih sebagai tempat untuk mencari perabotan yang sesuai dengan selera.

4. Perpaduan Putih dan Peach

Perpaduan Warna Ruang Tamu coklat dan putih krem - Living Room brown and white cream color
Iustrasi : Perpaduan Warna Ruang Tamu coklat dan putih krem

Untuk memberikan kesan fenimin yang lembut, Anda bisa menggunakan perpaduan peach dan pink sebagai kombinasi warna untuk ruang tamu. Selain itu, pemilihan warna ini bisa memberikan kesan bersih dan rapi, sesuai dengan konsep minimalis yang menjadi desain utama. Agar terlihat lebih modern, kombinasikan dengan perabotan berwana netral dan lembut.

5. Perpaduan Hitam dan Merah

Perpaduan Warna Ruang Tamu merah hitam - Living Room red and black color
Ilustrasi : Perpaduan Warna Ruang Tamu merah hitam

Perpaduan warna ini juga sering dipilih untuk memberikan kesan yang tegas dan modern. Disarankan untuk memilih perabotan secukupnya saja untuk memberi kesan minimalis. Sedangkan pemilihan warnanya menggunakan warna yang kalem dan gelap untuk menghindari tabrakan warna yang mencolok mata.

Setelah mengetahui beberapa kombinasi warna yang tepat sesuai keinginan, saatnya untuk memilih cat yang digunakan untuk menghias ruang tamu Anda. Sebaiknya gunakan cat Asian Paints yang berkualitas sehingga mendapatkan hasil yang maksimal. Salah satu yang bisa Anda pilih adalah Asian Paints Tractor Emulsion dan Value Super Emultion.

Kedua produk cat tersebut memiliki keunggulan dengan daya sebar lebih luas mencapai 80-100 m2 untuk tiap satu pailnya dengan lapisan yang lebih cepat kering. Hanya dengan 15 menit dan tiga lapis cat saja, Anda sudah mendapatkan warna yang halus dan ringan untuk ruang tamu idaman.

Jangan khawatir dengan pemilihan warna, Anda bisa mengunjungi laman asianpaints.co.id untuk melihat katalog warna yang dimiliki. Katalog tersebut mencakup beragam warna yang dijamin akan sesuai dengan keinginan Anda. Asian Paints menawarkan 10 warna utama yang mencapai ratusan warna turunan, perpaduan warna tersebut bisa Anda pilih untuk mempercantik tampilan ruang tamu Anda.